ANALISIS PROGRAM VO2 MAX TERHADAP KEBUGARAN PERSONEL ARFF DI BANDAR UDARA SULTAN MAHMUD BADARUDDIN II PALEMBANG

Kebugaran fisik yang prima adalah kunci bagi personel ARFF untuk menjalankan tugasnya dengan optimal. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis manfaat dari program VO¬2 max terhadap kebugaran personel ARFF (Aircraft Rescue and Fire Fighting) di unit PKP-PK Bandar Udara Sultan Mahmud Badaruddin II Palembang. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa program VO¬2 max memberikan manfaat yang signifikan terhadap kebugaran fisik personel. Namun, pelaksanaan program ini belum sepenuhnya sesuai dengan SOP yang ada. Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk meningkatkan porsi latihan dan melakukan sosialisasi terkait SOP yang telah ditetapkan. Kesimpulannya, meskipun program VO¬2 max telah dilaksanakan dan berdampak positif pada kebugaran fisik personel, masih diperlukan penyesuaian agar memenuhi standar yang telah ditetapkan.

Kata kunci: Kebugaran Jasmani, PKP-PK, SOP, VO¬2 max.